La relaxation au bols sonore est une technique qui vise à faire chanter des bols sonores ou bols tibétains, posés sur différentes parties du corps. L'action de massage est dû au fait que le son se propage plus vite dans un liquide que dans l'air et comme notre corps est composé à 70% d'eau, les ondes du bol se propagent dans chaque cellule du corps. Cela amène à un état de déconnection et de profonde détente.

« Imaginez- vous jeter une petite pierre
dans l’eau calme d’un lac.

Vous voyez les cercles concentriques que l’eau forme
à la surface autour de la pierre.

C’est le principe par lequel
le massage Sonore agit sur votre corps.

Les ondes des bols entrent et
s’éteignent lentement dans tout votre corps

Et y  transmettent une détente profonde »

Peter Hess

Les massages au bols sonores ont un effet sur les plans physique, émotionnel et énergétique.

C'est un outil qui peut être inclus dans une thérapie ou tout simplement pour ceux qui veulent s'accorder un instant de pause dans un quotidien tumultueux, un moment de détente et de relaxation pendant lequel les pensées ralentissent, s'apaisent, s'éteignent pour laisser la place à autre chose.